domingo, 21 de enero de 2018

Alimentación saludable


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Comer es una de las cosas más importantes que hacemos los seres vivos.





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Necesitamos alimentarnos para seguir viviendo.






Los alimentos contienen los nutrientes con los que fabricamos la energía que necesitamos cada día.



Comer es, para el ser humano, también una oportunidad para sentir placer, para disfrutar con seres queridos, para probar sensaciones nuevas y diferentes cada vez.
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Comer, para el ser humano, también es una oportunidad para sentir placer, para disfrutar con seres queridos, para probar sensaciones nuevas y diferentes cada vez.

Muchas veces esto hace que el acto de comer que en los animales o en las plantas es natural o inconciente, se vuelva demasiado complejo y surjan con él diferentes problemáticas tales como consumo exagerado o alimentación no saludable, enfermedades relacionadas con la alimentación e incluso conflictos políticos y militares que se llevan a cabo con tal de conseguir u obtener determinados alimentos exclusivos y difíciles de encontrar. Al mismo tiempo, en la actualidad el acto de comer es un privilegio que gran parte de la población no puede disfrutar a diario.
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Comer  en los animales o en las plantas es natural  pero se vuelve más complicado para los humanos  y hay diferentes problemas:

Consumo exagerado
Alimentación no saludable
Enfermedades relacionadas con la alimentación
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El acto de comer es un privilegio que parte de la población del mundo no puede disfrutar a diario.
No debemos tirar la comida.



Cuando te sientes a la mesa para comer mastica bien los alimentos 
y diviértete conociendo su sabor. 

Disfruta de las comidas con tu familia.

https://acadsanjorge.files.wordpress.com/2016/03/respetar-los-horarios-establecidos-para-las-comidas.png

Y con tus compañeras y compañeros del colegio.

http://rotuloscolegios.mex.tl/imagesnew2/0/0/0/1/0/3/8/5/2/2/33%20COMEDOR%201395.jpg
... via Definicion ABC https://www.definicionabc.com/salud/comer.php
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